仁學 好書推薦





博客來網路書店











仁學人氣蠻不錯的,是本不錯的宗教命理﹐剛出版的時候我就已經在看了

好書仁學


  • 定價:210


  • 優惠價:9189
  • 本商品單次購買10本8折168元


看完有一種說不出的感動,內容的每一個細節卻都切合我心意,真的不錯,內容精彩!

宗教命理仁學全書的內容大意

最新與最多的宗教命理,博客來每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇!

博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您,博客來,博客來網路書店,

商品訊息功能:







教育經濟學(精)



先秦法家統制經濟思想



博客來網路書局
美援的運用



中國經濟發展史論文選集(上-下)







  • 定價:210博客來書店


  • 優惠價:9189
  • 本商品單次購買10本8折168元


仁學









新世代資本家:公民經濟崛起的新力量



在平的世界中競爭



中國的經濟制度



台灣競爭力的故事





內容來自YAHOO新聞

判斷中暑先捏印堂刮痧消暑3原則不NG

【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】好熱阿!真正的夏天來沒到,台灣部分縣市的最高氣溫卻已飆破35℃,不少民眾出現中暑症狀,尋求傳統刮痧法散熱、消除不適!中醫師提醒,中暑和感冒的症狀類似,刮痧前可先捏印堂做辨別,另外,刮痧也要把握3個正確作法,以免刮錯反傷身!

天氣熱容易中暑,許多人習慣刮痧做保健,但中醫師提醒刮痧需注意頻率、使用器具和刮痧方向等。

NG刮痧反傷身!刮痧消暑3原則

許多人有刮痧消暑的保健習慣,天熱時一感覺到身體不舒服,就隨手拿出鐵湯匙、硬幣,沾些家用藥膏,不斷地刮刮刮,非要刮到皮膚出痧呈紅紫色或破皮才罷休,有時候刮完的隔天沒比較舒服,又繼續刮痧。然而,看在中醫師眼中,這都是錯誤的刮痧觀念,有待修正。

台中慈濟醫院中醫部中醫師馮紀新表示,正確的刮痧有3原則:

1.間隔時間:兩次刮痧的間隔時間約5至7天,需等痧色完全褪掉才能進行下一次刮痧,以免過度刺激皮膚。

2.使用器具:避免使用硬幣、鐵湯匙等堅硬材質,採用瓷器類等光滑材質的器具,並以含油的潤滑劑做介質,以免損傷皮膚,導致纖維化。

3.刮痧方向:從頸肩大肌肉順向,從頭向腳單向刮、輕輕刮,刮到出痧,有紅就停。因為傷於暑的病人氣往上衝,會有頭脹、頭暈不舒服的感覺,刮痧把氣帶向下方,人才會舒服。

「風池穴」管頭部循環,按壓可舒緩頭暈不適。(圖片提供/台中慈濟醫院)

除了刮痧之外,預防中暑頭暈、頭脹,自我按摩穴位也能幫得上忙!雙手掌指尖向上貼耳,兩隻大拇指剛好按住後腦左右凹陷處、管頭部循環的「風池穴」,輕輕按壓可促進頭部循環,氣散得出來,頭就不容易暈。

想知道自己有沒有中暑?輕捏印堂,若出現紅線就代表中暑了。(圖片提供/台中慈濟醫院)

真是中暑嗎?捏捏印堂可判斷

需注意的是,中暑跟感冒有類似症狀,刮痧前應先釐清問題源頭。馮紀新中醫師表示,以大拇指、食指在兩眼間的印堂,輕輕快速一捏,很快出現紅紅的一條線,就表示有暑,這時刮痧就有效。刮痧有助宣洩體內熱氣,但真正中暑的原因沒法徹底解決,建議找中醫師做進一步諮詢和體質調理,才能避免反覆中暑。

【延伸閱讀】

葉黃素在這裡!快吃菠菜、南瓜、奇異果 ?



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/判斷中暑先捏印堂-刮痧消暑3原則不ng-035604208.html

















仁學



博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
F60D01DAFAD70DD4
arrow
arrow

    nhds8qk95l 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()