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鐵人三項完全指南人氣蠻不錯的，是本不錯的生活風格﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書鐵人三項完全指南
作者： 西恩?樂威爾
新功能介紹- 原文作者：Sean Lerwill
- 譯者：吳家慶/總編譯
- 出版社：美商麥格羅?希爾
新功能介紹 - 出版日期：2014/09/25
- 語言：繁體中文
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
生活風格鐵人三項完全指南全書的內容大意
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游泳、自行車、跑步全能運動入門書，
帶你更深入鐵人三項的迷人世界。
讓你又愛又累（淚），絕不後悔！
現在就加入鐵人三項的行列，開始動起來！
這是一本給完成過無數次鐵人三項比賽或超級鐵人三項比賽的鐵人們，提升運動技術、自我表現的全方位訓練手冊。同時也是一本能讓初學者瞭解這項運動並享受比賽樂趣的指南。
本書涵蓋各項訓練所需的知識，包括營養、動機、避免運動傷害與串連三項運動轉換的技巧。《鐵人三項完全指南》鼓勵讀者去訓練、參賽，以及從完成比賽當中體會到鐵人三項的奧妙之處。
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作者： 西恩?樂威爾
新功能介紹- 原文作者：Sean Lerwill
- 譯者：吳家慶/總編譯
- 出版社：美商麥格羅?希爾
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- 語言：繁體中文
鐵人三項完全指南
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內容來自YAHOO新聞
龍應台：未來總統 要給台灣人希望
文化部前部長龍應台昨在「王道論壇」上展望二○一六關鍵時刻，期許未來的總統能帶給台灣人希望、肯花時間去做長遠的扎根工作；讓台灣人有「同胞、同舟共濟」的感覺。
龍應台回應聯合報總編輯游美月提問時說，目前台灣人「自我感覺不好、信心低落」，希望未來的總統「第一個要給台灣人希望」。
龍應台坦承，和台灣企業相比，她比較憂慮台灣政治。她說，政治的初衷原是在培土，希望提供最有創意的人在這塊土壤裡成長，並供應所有可能性讓企業家發展；然而現在的政治環境「自我綁綑、有各種糾結」，她擔憂在如此內縮的環境下，企業家如何在這樣的政治環境中突圍。
龍應台以「如果國家是一個公司」發表演講。她說，英國文化部設立的宗旨包括，讓英國成為全球最富創意、最精采的地方，以吸引人來英國生活、觀光、做生意；保護並推銷英國藝文資產，投資於創新和行銷英國以促進產業；同時要確保英國在全球經濟競爭中有優勢。
她說，英國還以各項企業常用的績效指標，積極發展文化及文創產業；但在台灣，許多人對文創產業充滿懷疑，認為「文化怎麼可以當成生意？」企業跟文化間有「一堵牆」彼此無法溝通、信任。她說，英國以減稅優惠獎勵線上遊戲業者及特效動畫業者，但在台灣想要財政單位減稅，困難重重。
美國維吉尼亞大學達頓商學院講座教授陳明哲在發表演講「跨越與回歸：從動態競爭、文化雙融到夏學行踐」時說，王道不是不競爭，而是要動態競爭。經濟日報社長黃素娟提問：「王道是強者的專利嗎？」陳明哲說，孔夫子說「素王」，什麼道都可行，他提倡的是遏惡揚善，也就是改掉不好的、表現出好的。
陳明哲說，從動態競爭角度來看，所謂弱小或後發的企業，也有其優勢，優勢與弱勢往往是一念之隔，這兩者是相對的；台灣有太多文化優勢，要運用出來。
【經濟日報╱記者楊文琪╱台北報導】
前文化部長龍應台昨（15）日表示，政府是利他，要照顧多數人，這樣就無法賺錢，而企業是利己，有高效率但不會照顧其他人，兩者是有衝突的，但很多人卻希望政府能照顧多數人又要有效率，這是非常難的，不過，政府在制訂政策時，可多思考產業發展。
龍應台昨日以「如果國家是一個公司」為題進行演講，她說，政府不是以營利為目的，所以不在乎賺不賺錢，也就不會計算每花一分錢可帶來什麼，因此造成浪費。
她說，大多數的資源分配並非精算，而是政治考量，政治人物要討好選民，就會給承諾，說蓋了以後會效率高、成本低，但結果做了以後卻是預算不斷增加，如地方上有很多蚊子館，文化藝術中心用來賣蔥賣蛋，這種承諾是說謊。又如一個劇院步行五分鐘後又有一個表演場，企業會先分析市場能否養得起兩個，但政治現實是有議員要求就可興建。
龍應台指出，既然政府這麼浪費，那當成公司後是否才會有效率，事實上這是不可能的，因為這是兩種不同思維，其實政府手上有政策工具，可以用政治來點石成金的，以英國為例，英國文化部設立的宗旨第1條是「讓英國成為最精采、最富創意的地方」，英國並以各種績效指標積極發展文創產業，而且確實為英國創造相當大的產值和就業機會。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/龍應台-未來總統-要給台灣人希望-190200616.html
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鐵人三項完全指南
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